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0:00

La Vetrina dell’Auto

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

6:00

CS Good News

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto.

Dal lunedì al venerdì Sebastian e Arianna raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo. 

6:30

Filosofia e benessere

Tai chi chuan
7:00

Mezz’ora per voi – Tonificazione

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

7:30

Mezz’ora per voi – Pilates

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

8:00

Mezz’ora per voi – Yoga

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

8:30

Mezz’ora per voi – Ginnastica dolce

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

9:00

Il Gioco dei Ricordi

Il Gioco dei Ricordi, corre sul filo della memoria il gioco dedicato agli over 60.

9:30

Svizzera e dintorni

“Svizzera e dintorni” cerca di avvicinare il telespettatore ad una realtà, quella territoriale in cui vive, a volte scarsamente conosciuta e apprezzata in quei suoi aspetti che vanno al di là della cronaca quotidiana. In linea di massima, i documentari sono un’incursione antropologica, storica, sociologica, culturale (ma non solo) nella realtà di riferimento. Non si escludono però “aperture” verso altre realtà più o meno lontane, purché la relazione di “prossimità” sia garantita e mantenuta tramite, ad esempio, il coinvolgimento di personaggi o il riferimento a situazioni o iniziative particolari.

10:00

In Cammino sulle Creste

Il nuovo trekking RSI, ideato e realizzato da Stéphan Chiesa, si snoda per oltre 140 chilometri sulle creste tra Ticino e Grigioni. È una via inedita, disegnata espressamente per dar vita a questa terza nuova serie televisiva. Dal Sosto, montagna simbolo della Valle di Blenio, vi porteremo sull’Adula – la cima più alta del Ticino – passando dall’omonimo ghiacciaio. I Grigioni e la Via Alta Calanca saranno invece padroni delle tappe centrali, tra paesaggi affascinanti e accoglienti capanne. In cammino, sempre sulle creste, raggiungeremo il Corno del Gesero, passando dal San Lucio e in seguito abbracceremo gli spettacolari Denti della Vecchia fino al monte Boglia con la splendida vista sul lago di Lugano e il mendrisiotto. Paesaggi, emozioni e avventura in compagnia di Aramis Dozio e otto giovani della Svizzera italiana tra i 16 e i 24 anni, sotto l’occhio vigile e attento della nostra guida alpina di Verbier Marie Hiroz. Insieme a loro ci sarà l’esperto alpinista Romolo Nottaris con i suoi racconti di una vita passata a scalare le vette più ambite del pianeta.

10:30

Un Amore di Stadio

Un viaggio affascinante tra gli storici stadi italiani, europei e del mondo, con cenni storici, aneddoti, curiosità raccontati direttamente dai protagonisti delle più belle pagine del calcio italiano.

11:00

Rubriche commerciali

12:00

CS Good News

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto.

Dal lunedì al venerdì Sebastian e Arianna raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo. 

12:30

Cuochi d’Artificio

Poco tempo per preparare la cena? Ricette per fare bella figura con gli ospiti? Trucchi per la riuscita perfetta di un piatto? Piatti ideali per fare felici i più piccoli? Ci pensiamo noi! A Cuochi d’artificio vi proponiamo tante idee da realizzare in cucina. Seguiteci e scoprite tante ricette e trucchi dei nostri chef professionisti per preparare dei piatti da veri gourmet.

13:15

Il rompiscatole – Home ed.

Il Rompiscatole, nella versione Home Edition, è un gioco a indizi in un’unica manche che viene condotto da Fabrizio Casati da casa sua.

Durante ogni puntata partecipa un concorrente, una coppia di amici o un gruppo familiare sempre da casa loro. Prima di iniziare il gioco, i concorrenti scelgono una busta o una scatola tra le 15 a loro disposizione. Ogni busta o scatola cela un premio diverso e di differente valore. La scelta della busta o della scatola da parte dei concorrenti è fatta “al buio”, senza conoscere il contenuto della stessa. Questa verrà tenuta, dal conduttore, in disparte per la fine del gioco. I concorrenti dovranno ora indovinare l’enigma propostogli dal conduttore, ovvero capire di quale personaggio, animale, luogo o di cosa si sta parlando. Per trovare la soluzione all’enigma, vengono proposte 5 diverse frasi indovinello.

Al termine di ogni frase, i concorrenti devono dare quella che, secondo loro, è la risposta corretta. Il montepremi iniziale ammonta a CHF 5’000.00 (cinquemila), ma ogni volta che cambiano la loro soluzione il montepremi si riduce fino a CHF 50.00 (cinquanta).

Se i concorrenti avranno svelato l’enigma potranno scegliere di incassare il montepremi oppure rinunciarvi e tentare la fortuna scambiandolo con il premio contenuto nella busta o nella scatola.

 

13:30

Siamo Fuori

Programma condotto da Carlotta Gallino, Davide Riva e Christian Frapolli. La sua missione è quella di raccontare tutti i giorni il nostro territorio, le persone che lo vivono, raccontare le loro storie, scoprire e riscoprire storia e tradizioni del nostro paese, anche enogastronomiche.

14:30

Mezz’ora per voi – Ginnastica dolce

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

15:00

Rubriche commerciali

18:00

Via col Venti

Si va alla scoperta del mondo con il game show “Via col venti”.
Ogni puntata sarà un viaggio virtuale che vedrà protagoniste due coppie di concorrenti e un montepremi massimo di CHF 20’000.-.

Preparate le valigie, passaporti in tasca… si parte!

18:30

Rubriche commerciali

19:30

CS Good News

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto.

Dal lunedì al venerdì Sebastian e Arianna raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo. 

20:00

Zerovero

Lo storico game show in cui due concorrenti competono in sei giochi preliminari per accedere a “La catena finale” e provare ad aggiudicarsi il montepremi in palio.

20:45

Il rompiscatole – Home ed.

Il Rompiscatole, nella versione Home Edition, è un gioco a indizi in un’unica manche che viene condotto da Fabrizio Casati da casa sua.

Durante ogni puntata partecipa un concorrente, una coppia di amici o un gruppo familiare sempre da casa loro. Prima di iniziare il gioco, i concorrenti scelgono una busta o una scatola tra le 15 a loro disposizione. Ogni busta o scatola cela un premio diverso e di differente valore. La scelta della busta o della scatola da parte dei concorrenti è fatta “al buio”, senza conoscere il contenuto della stessa. Questa verrà tenuta, dal conduttore, in disparte per la fine del gioco. I concorrenti dovranno ora indovinare l’enigma propostogli dal conduttore, ovvero capire di quale personaggio, animale, luogo o di cosa si sta parlando. Per trovare la soluzione all’enigma, vengono proposte 5 diverse frasi indovinello.

Al termine di ogni frase, i concorrenti devono dare quella che, secondo loro, è la risposta corretta. Il montepremi iniziale ammonta a CHF 5’000.00 (cinquemila), ma ogni volta che cambiano la loro soluzione il montepremi si riduce fino a CHF 50.00 (cinquanta).

Se i concorrenti avranno svelato l’enigma potranno scegliere di incassare il montepremi oppure rinunciarvi e tentare la fortuna scambiandolo con il premio contenuto nella busta o nella scatola.

 

21:00

Un Amore di Stadio

Un viaggio affascinante tra gli storici stadi italiani, europei e del mondo, con cenni storici, aneddoti, curiosità raccontati direttamente dai protagonisti delle più belle pagine del calcio italiano.

21:30

Violette nei capelli

Film

DRAMMATICO

ITA, 1941

Regia: CARLO LUDOVICO BRAGAGLIA

Con: LILIA SILVI, IRASEMA DILIAN, CARLA DEL POGGIO, ROBERTO VILLA, CARLO CAMPANINI

23:30

Rubriche commerciali